前列腺是男人最宝贵的地盘，男人，都说爱潇洒的，放荡不羁的生活总是风光十足，然而，生活中很多因素都可以影响前列腺增生，如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。让男人的雄风大大受挫，因此，日常防范就显得尤为重要了，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。有更雄性的面孔去威风八面展示男人的风采。冬天即将到来，贵阳欧亚男科医院专业医生传授你十招绝密保健方法，让前列腺在寒冷的季节也安全勿扰，做潇洒的男人，健康的男人，雄性的男人。
前列腺密招一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
前列腺密招二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
前列腺密招三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
前列腺密招四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
前列腺密招五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
前列腺密招六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
前列腺密招七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
前列腺密招八、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
前列腺密招九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
前列腺密招十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。
为了避免前列腺增生引发其他并发症，一定要积极配合医生的治疗以及做好日常防范工作。
